ニュース&トピックス

続けてますか?ヘルスチャレンジ
頑張ってます1日7000歩目標
東京健生病院医事課 佐々木彰子さん

運動不足を少しでも改善したいと思いウォーキングのコースに決めました。目標は7000歩ですが、歩く事は好きな方なので、こだわらずに外出の機会を増やしていきたいと思います。

東京健生病院
全職員参加にチャレンジ

「3ヶ月後の自分ハンパない!」をスローガンに9月の職員向け共済ヘルスチャレンジから取り組んでいます。
全体会議で内容を説明、各職場の推進委員が中心に取りまとめています。特に今年度は「ウォーキング」にエントリーした方の希望者には万歩計を貸し出し、「脳トレ」希望者には「脳トレクイズ」を配布、「歯磨き」は終了後口腔チェックを行います。終了者には抽選で粗品をプレゼント。ニュースを発行して雰囲気づくりを行っています。

南大泉支部
120名にシート配布
馬場慶子さん

支部では班会に来られる方や虹のかけはしさんを中心に、ヘルスチャレンジの用紙を120部ほど配布しています。熱心なある班のメンバーは、なんと1人で35部も用紙を配布しています。私自身、今回のヘルスチャレンジでは毎日スクワットを10回×3セット行っています。みなさんも一緒にヘルスチャレンジを頑張りましょう。